1.首先打开手机进入桌面，然后找到图标，点击打开。进入消息界面后，点击右下角我的选项。接下来，我们在我的界面中找到设置选项，然后单击打开。
2.然后我们会进入的设置界面，我们会点击界面下方的隐私选项。
3.进入隐私界面后，我们可以在界面下方找到通讯录黑名单选项，点击打开。
4.接下来，我们将进入黑名单，在这里我们可以看到黑名单上的所有好友，并找到我们想要删除的好友。然后我们会进入好友资料界面，点击右上角的三个圆点图标，然后在下面的弹出菜单中选择关闭加入黑名单。
你可以如果对方拉黑了你，你不能添加好友，但你只能让对方删除拉黑。
1.首先，在手机上找到并打开。
2.接下来，进入页面后，选择"通讯录"由红色箭头指示，并选择添加到黑名单中的朋友。
3.接下来，进入朋友个人页面，选择右上方红色箭头指示的位置，然后选择"删除"在弹出列表中红色箭头指示的位置。
4.接下来，选择"删除"在弹出对话框中红色箭头指示的位置。
"操作过于频繁，请稍后再试提示；
1.可能是今天添加请求太多造成的。24小时内停止搜索或添加好友，24小时后系统自动恢复。
2.可能是目前网络不稳定造成的。在手机设置中，设置自己的网络。如果有3G.4G网络，将网络切换到更高级的网络。如果有很强的wifi信号，建议在操作前打开wifi。
3.如果您过度关注或取消关注官方账号，还会提示"加好友太频繁，请稍后再试"，系统会在24小时后自动恢复。
对方将你的列入黑名单后，可以不要自行删除，除非对方再次恢复你的好友状态。只有对方才能恢复。恢复黑名单的操作步骤如下:
1.打开手机，点开；
2.进入后，点击【我】选项；
3.在页面中找到【设置】，点击；
4.点击【隐私】；
5.在隐私中点击【通讯录黑名单】；
6.单击要列入黑名单的联系人；
7.单击"●●"amp右上角的三点图标按钮"细节"界面。接下来，界面下方会显示选项面板，点击里面的【删除黑名单】按钮；
8.回到主页面，你会在通讯录里看到原本在黑名单里的联系人。