如果是的语音消息，可以直接长按转换成文字；
如果是音频文件，需要使用专业的转换软件来帮助。具体操作步骤如下:
第一步:首先在浏览器或手机各大应用市场搜索:【录制到文字助手】并下载安装。安装后，我们可以打开软件，点击"文件识别"右边的函数。
第二步:点击"文件识别与识别功能。这时候你只需要找到你要转换的文件点击，然后点击就可以转换成文本了。
第三步:转换完成后，可以点击右边的保存，将转换后的文本保存为文档，方便随时阅读。
第四步:如果你没有。;t当时不翻译，但是以后需要翻译，只需要打开相应的文件翻译一下就可以把中文副本翻译成英文了。
以上是语音转换成文本的方法。
流量计算:
1.语音消息:每秒0.9-1.2K左右；
2.文字:1M流量可以发1000条左右的短信；
3.图片:每张图片根据原图质量压缩到50-200k；
4.视频:按原视频质量压缩至每秒20-30K；
5、通讯录:通讯录上传，2.1万人。
1.首先，再下载一个。安装完成后，你不要不需要恢复内容。当你第一次登录的时候，你会发现没有漂流瓶，没有聊天记录等等。
2.在手机上启动，然后点击"和；"在主界面底部的导航里。所有的聊天记录都会在这个模块下，包括你和你朋友的聊天记录。
3.登录账号后，点击"设置"然后选择"退出登录。这样做的主要目的是生成系统文件。
备份文件，删除新生成的文件，然后将原文件复制到该文件夹。如果你不不要删除它，你必须完全覆盖它。
五
5.用usb将手机与电脑连接，打开sdcardTencentMicroMsg文件夹，删除新生成的备份文件，然后复制之前备份的旧聊天记录文档。如果不删除，必须完全覆盖。
六
6.打开相应的备份文件夹。如果是正常的，会看到一堆文件夹，文件名都是数字和字母。当你进去的时候，你会发现"声音与音乐文件夹。这时你会在文件中看到arm格式的文档，这就是你想要还原的语音聊天记录。
7.整个回收行动已经在这里完成。重新登录可以发现之前的聊天记录都回来了。